|
Pazara gittim 7 bin adim atmisim. Buda ara öğünüm olsun. ☺️
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 55.77g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Turp, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Muz, Tam Yağlı Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Kelly's Fitness Club Yulaf. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Zeytinyağlı Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Leblebi, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Çerezya Tuzlu Fıstık, Bim Soslu Mısır. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|