Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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117.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2022:
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2611 kcal
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Fat: 181.46g | Prot: 182.94g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: Lindenhof Gouda, Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jomo58z9's Weight History
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