Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 65.32g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожное Суфле, Творог 9%. Lunch: Евроопт Апельсин, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Киви, Gusto Салат Морковь Пикантная, Евроопт Помидор, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе под Яично-Сырной Заливкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|