Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2878 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 233.74g | Carbs: 287.14g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Ашан Перец Рамиро, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Финики Сушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Нарвский, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Черника, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|