Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 37.40g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Гранат, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Гриль, Бекон (Запеченный), Dziugas Сыр Твердый, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|