Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 72.16g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Конти Конфеты Timi, Ашан Киви, Помело, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мандарины. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сельдь Соленая, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|