Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 88.03g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Петропавловское Молоко 3,2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Лук. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Сыр Голландский, Эмиль Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Укроп, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Магнум Коржик, Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Красота2021's Weight History
|