Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 113.58g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Груши, Для Вас Хлебцы Классические, Том Арахисовая Паста Классическая, Чай. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Almito Грибы с Сыром, Санта Бремор Икра Минтая. Snacks/Other: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сыр Фета, Оливковое Масло, Хлібодар Батон Ювілейний, Чай, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой, Myprotein BCAA, Чай, Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|