Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 113.44g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Колбаса Милано, Авокадо, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Хлеб Отрубной, Сырники 3. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриное Филе, Очень Гавайская Смесь, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Mentos Ментос, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Коммунарка Конфета Любимая Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|