Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 66.18g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожное Суфле, Творог 9%. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Морковь, Капуста Белокочанная, Gusto Салат Морковь Пикантная, Евроопт Помидор, Булгур (Вареный), Куриное Филе под Яично-Сырной Заливкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|