Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 76.63g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Сельдерей, Ленивые Голубцы, Овсяноблин, Кофе, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сыр, Ленивые Голубцы, Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Сельдерей, Печеночные Оладьи, Сырники, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|