|
Hoje início o desafio de 21 dias do Instagram da @ana.vidaasaudavel ! No último desafio eliminei 3,5kg 🙏🏼 . Esse desafio tenho como objetivo chegar na casa dos 67kg. Volto daqui 21 dias com o resultado pra vocês.☺️
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 104.31g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Café, Visconti Pão de Forma Integral. Elevenses: Chá de Cavalinha com Gengibre. Lunch: Palmito, Cenouras, Brócolis, Tomates, Frango Desfiado. Afternoon Tea: Maçã, Farelo de Aveia, Max Titanium Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral. Dinner: Ovo. more...
|
|
 Comments
Meninaaaaaa, vc ta arrasando! Meus parabéns!!!
21 Feb 22 by member: yoprates
|
Que legal,tbm tô no desafio da Ana💪simbira pq 🚀 não tem ré e ver sua evolução me deu mais ânimo💪💪🌷
23 Feb 22 by member: Carla Pat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamyresAraaujo's Weight History
|