Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 48.20g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, АТБ Мини с Курицей и Грибами , Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. Lunch: Комо Сыр Плавленный Голландский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп со скумбрией. Dinner: Сладкий Красный Перец, Драники, Сердечки с фасолью. Snacks/Other: Агуша Сырок Черника, Моркішка Морковка, Капуста, Селянське Сметана 15%, Чумак Соус Журавлинний . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|