Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 70.79g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Хлеб с Семечками, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадный Кекс, Шоколадница Чай Облепиховый, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: ВкусВилл Батат Фри. Snacks/Other: Шоколадный мусс из ряженки, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клавдия_001's Weight History
|