Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 119.40g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Здравушка Творог 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|