Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 85.51g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Овсяные Отруби, Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|