Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 112.04g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Минская Марка Творог 5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|