Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 234.55g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Капуста Жареная. Lunch: Сочник, Куриные Грудки (Запеченые), Буревестник и К Сельдь, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Лотос Чиабатта, Куриный Суп. Dinner: Красная Цена Томатный Сок, 4 Сезона 8 Овощей, Хек Запеченный. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
упр - 3 hours and 11 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|