Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 35.14g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Майонез, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль (без Соли, Отварная), Минский Молочный Завод №1 Творожный Сыр, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Веселый Молочник Сметана 15%, Сушеные Бананы, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пряник, Рахат Вафли Арахисовые, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|