Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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1386 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 64.02g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: 풍림푸드 참치 계란말이, 뒷다리살, 사과4/1쪽, 볶은 견과류와 땅콩, 비비고 묵은지, 현미잡곡밥. Lunch: 현미잡곡밥, 볶은 견과류와 땅콩, 뒷다리살, 불고기김밥, 풍림푸드 참치 계란말이. Dinner: 투썸플레이스 카페라떼, 딸기, 깻잎, 배추김치, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 소갈비살, 사과4/1쪽, 군고구마, 현대약품 미에로화이바. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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