Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 77.95g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Цельное Молоко, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Цельное Молоко, Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Dinner: Изюм, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог 5%, Сметана 20%, Яйцо, Цельное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Цельное Молоко, KDV Тараллини с Чесноком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|