Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 89.78g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Авистрон Икра Судака (Пробойная), Свежая Марка Сыр Сливочный Плавленый, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сыр, Макфа Триколлини. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|