sol1402's Journal, 18 Feb 22


View Diet Calendar, 18 February 2022:
283 kcal Fat: 4.61g | Prot: 17.75g | Carbs: 42.35g.   Breakfast: Arepa con Queso. Lunch: Patas de Pollo, Caldo de Pollo, Lentejas Hervidas. Dinner: Arroz Blanco. more...
1466 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 6 minutes, Cardio - 24 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Ya estas en tu peso ideal. Trata de hacer ejercicio de peso y comer rico en proteína. La salud antes que la estética. Mucho saludos Debes sentirte orgullosa de ti misma. Felicitaciones!  
18 Feb 22 by member: Ruben'cho
Hola, una pregunta, ¿cuanto pesabas y cuanto es tu peso meta?  
18 Feb 22 by member: bunny Marshall
hola Bunny mi peso a ver yo bajo y subo cuando empecé fue a los 14, pesaba 55 y baja a 33 kilos después me hicieron subir y termine en 53 ya desde hay empecé de nuevo entonces hasta ahora estoy en 49.5 mi.meta 43 kilos mi estatura es 1.59 
18 Feb 22 by member: sol1402
Rubén muchas gracias por tu consejo y palabras gracias! 
18 Feb 22 by member: sol1402
Eres consciente de que tienes una dismorfia? 🤦🏾‍♀️ 
21 Feb 22 by member: LulitoAcido
lulito si muy consiente y no es lo único q tengo :) también soy conciente de eso pero ya no puedo controlarlo lo mejor es seguir 
21 Feb 22 by member: sol1402
Pues ve a terapia, te vas a terminar m4t4nd0 so sigues así, necesitas atención.  
23 Feb 22 by member: LulitoAcido
con todo respeto busca ayuda profesional no es normal tu pérdida de peso 
23 Feb 22 by member: Katherine villamil
Estas en el peso mínimo para tu estatura. Estas bien, creo que debes asesorarte de profesionales para el manejo de la dieta y hacer ejercicio, no es necesario bajar más de peso  
02 Mar 22 by member: ea_duarte
quiero ser tú 
02 Mar 22 by member: anahsww1
Hola Sol, creo que no es saludable tu proceso, estás cayendo en un Trastorno de Conducta Alimentaria, en este grupo hay varias personas con el mismo problema, no se trata de señalar, solo que entre todos podemos ayudarnos, siempre con buena vibra, no de mala onda, busca ayuda profesional.  
20 Mar 22 by member: Julián_Trabajo_Duro

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sol1402's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.