Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
115.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 68.83g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Винегрет, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Моя Цена Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|