|
Мой обед и ужин все вместе.По ккал суточ.норма.Сыта буду до завтра.За кадром кофе с маслом и сыр с маслом
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 110.64g | Prot: 59.52g | Carbs: 11.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Капитан Норд Мясо Криля. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, мы с вами примерно одновременно начали кето , как вы себя сейчас чувствуете? У меня второй день зажор🤦♀️ и лоб обсыпало.
19 Feb 22 by member: ника7771
|
Здравствуйте Ника. Я резко начала кето. Ела как обычно, а со следующего дня на кето. День было нормально первый, а вот второй и третий... Капец! Не знала куда свою голову засунуть. Ни одни таблетки не помогали. Но побочки я читала,поэтому держалась и не бросила,уж больно интересно было попробовать кето. У кого сыпь может быть и болит голова. У меня голова два дня просто разрывалась от боли. В глазах мурашки, лёгкое головокружение было, преддепрессионное состояние было. Но на третий день вообще отлично себя чувствовала. Даже прилив энергии ощущала и хорошее настроение было. После ночной смены, удивительно, спать не хотелось. Но а сейчас всё классно. Два или три дня ела три раза, сейчас перешла на 2. Очень удобное такое питание..позавтракала и до вечера не заморачиваюсь.
19 Feb 22 by member: minochka83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|