Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 76.57g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мёд Алтай Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рагу Овощное с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|