Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 123.22g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Треска Отварная, Апельсин, Рассольник, Картофель Отварной. Dinner: Здравушка Творог 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|