Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 154.45g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Яблоко Голден, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Редис, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Світоч Вафлі З Молоком, Для Вас Хлебцы Классические, Мясная Лавка Сало по-Украински , Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: Банан, Том Конфета с Арахисовой Пастой, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|