Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2874 kcal
|
Fat: 138.11g | Prot: 214.57g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Формула Госта Икра Трески, Лента Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Кабачок. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капуста, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Бахетле Бифштекс с Яйцом , Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Лента Лёгкий Сыр 30%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|