Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 84.26g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Макароны Отварные, Billa Креветки. Dinner: Красный Лук, Картофель (с Кожурой), Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Компот без Сахара. Snacks/Other: Sula Леденцы, Морковь, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariana40's Weight History
|