19 Feb 22 by member: Mohammed Talat Taha
|
نعم الدايت ليس حرمان
ماذا يعني الحرمان ، هو كبت الرغبة في الشي اللي أنا بالأساس أحبة ولو أقنعت دماغي بستين الف فكرة لكنني لن استطيع تغيير احساسي بلذة الطعم.
نعم الدايت ليس حرمان ، والصحة ليس حرمان ، من قال أن الصحة تحتاج الى كل هذا التشدد في تناول الأطعمة وكأن ليست الحياة إلا طعام صحي.
المشكلة أن البعض يطلق حتى ع بعض المكونات الغذائية ب ( السم القاتل ) لما تصل انفسنا لهذه المرحلة من التشدد الغذائي.
الذي لايناسبك قد يناسب غيرك ، الحياة لاتؤخذ بمنهج وطريق واحد
أنا كمثال نزلت من 113 الى 70 كيلو في ظرف ستة اشهر بجسم متناسق وبكمية وافرة من العضلات دون أن احرم نفسي بشيء وها أنا مستمتع بوضعي ، لماذا اضع لنفسي قيود ما انزل الله بها من سلطان.
ذكرت أخي في كلامك >> الحليب << لا أعلم ماهي مشكلة الحليب بالضبط ، هل هذا الأخير غير صحي ايضا ، اذن ماذا يأكل ويشرب الناس من منظورك العلمي ؟!
نعم هناك اجسام تتحسس من الحليب كما أن هناك اجسام تتحسس من الفول السوداني ومنتجات القمح والمأكولات البحرين ، هل يعني بأن كل تلك هي غير صحية لكون أن هناك بضعة أفراد تتحسس اجسامهم منها؟!
20 Feb 22 by member: عبدالله سعيد
|
عبدالله سعيد
لك كل التقدير والاحترام والموده
انا ذكرت انك تستطيع البحث عن كل موضوع عن منتجات حليب الابقار
والموضوع ليس اجبار او غير ذلك انما من يبحث عن حياة صحيه يتكر السموم مثل السكريات ومشتقاتها من دقيق واخباز وكاربوهدرات ضاره
كلنا يستطيع البحث والمعلومة اليوم تقدم بالمجان من مصادرها الموثوقه مثل الاطباء المعروفين ومنهم على سبيل المثال دكتور بيرج دكتور كريم علي وغيرهم
الرغبه لاتعني استخدام السكريات و ماكدونالدز والشبسات والزيوت المهدرجه في كل وقت وحين
اشكرك لسعة صدرك
22 Feb 22 by member: qudaihi
|
اشكرك علي كلامك الرائع طيب ماذا يفعل من يريد ان يزيد بنفس الاسلوب 💪
28 Feb 22 by member: Moe Yasser
|
ياخي المشكله طفشت ومشتهي أكل مطاعم 🥲
11 Mar 22 by member: ⓜⓞⓗⓐⓜⓜⓔⓓ
|
كل من المطاعم
لكن اشرب قهوه قبلها وماء ولاتجبر نفسك على اكمال الوجبه
تذكرو دائما لما ينزل الاكل دفعات على السفره
كلنا نلاحظ اذا تاخرت الدفعه الثانيه او الثالثه تحس بالشبع وتنسد نفسك
هو الدايت كذا اسلوب حياة
لدرجة ان كل انسان صار عنده اسلوب حياة لما تقدم امامه مالذ وطاب مايشتهي ياكل
السهرانين ما اعرفكم لان السهر يسبب خربطه بكل شي
19 Mar 22 by member: qudaihi
|
ياسر
جرب تاخد كارب باودر من محلات المكملات الرياضيه
19 Mar 22 by member: qudaihi
|