Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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2798 kcal
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Fat: 56.82g | Prot: 158.22g | Carbs: 402.11g.
Breakfast: Protein Rocky Road, Bevanda alla Soia, Vale Pane Morbido Integrale, Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso. Lunch: Verza, Deluxe Mix di Funghi, Uovo, Galbani Santa Lucia la Leggera, Albume d'uovo Cotto, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Polpette di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Other: BB Shot, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Macedonia. more...
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steady weight
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