Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 85.82g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Суворовский, Пятерочка Сахар, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Цезарь Салат, Магнит Апельсин. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо, Bonfesto Рикотта Лайт, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|