|
😱
|
78 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 69.14g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Овсяноблин, Мягкий Творог из Кефира 2,5%, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|