Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1236 kcal
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Fat: 47.70g | Prot: 44.98g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: ローソン ちぎれるミルクフランス, コーヒー. Lunch: 無印良品 ごはんにかける ガパオ, 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー(並). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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