Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 86.40g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Grande Oliva Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Goccia D'oro Масло из Виноградных Косточек, Grande Oliva Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Савушкин Фета Sveza, За Родину Тунец Натуральный, Виталюр Рулет Куриный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Квашеная Капуста, Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|