|
До беременности мой вес был 77 кг ,
за беременность набрала 12 кг , но теперь в течении 1,5 года вес вернулся к тому, что я шла рожать , короче все грустно. Но надо брать себя в руки, напишите мне кто худеет после родов.
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 69.26g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Ферма Плавленый Сыр, Микрогрин Свежий Горох, Лаваш, Огурец (без Кожуры), Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Миллениум Черный Шоколад 74%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Авокадо, Кулиничи Тостовый Бородинский. more...
|
|
 Comments
Я 8 лет назад родила, но так и не похудела до сих пор...
16 Feb 22 by member: Lilyshady
|
16 Feb 22 by member: Mari4ik
|
Родила год назад. 3 раза срывалась. Худею с 10 января. Держусь 😂🙋♀️
17 Feb 22 by member: lidia109
|
Родила вторую дочку 5 месяцев назад. Не спешу сильно с похудением, даю себе время. Пока стараюсь привести в норму питание. Не ограничиваю себя в чем-то, лишь стараюсь соблюдать каллораж. В принципе за 5 месяцев таким образом сбросила около 8 кг. Думаю, главное себя не ограничивать слишком, но и не распускать)))
17 Feb 22 by member: Parfenket
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|