Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 57.80g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Язык Говяжий. Snacks/Other: Гречка Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Сухарики Сдобные , Чай. more...
|
|
3401 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Есения1975's Weight History
|