Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 108.98g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Сыр Чечил, Финик, Сан Саныч Семечки Жареные, Овсяная Крупа. Lunch: Сильпо Стебель Сельдерея, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Aro Зеленые Оливки, Чумак Вяленные Помидоры, Baresa Песто, Hortex Весенние Овощи, Yumart Спагетти Ширатаки, Премия Форель Слабосоленая. Dinner: Замороженная Вишня, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Ашан Творог 0,2%, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Finn Crisp Хлебцы , Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні". more...
|
Gaining 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|