Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 63.03g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Пышка Пышка , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Данисимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом , МакКофе Клубничный Чизкейк. Lunch: Помело, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Красное Яблоко, Сметана 15%, Паста с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|