Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 53.24g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Campina Сливки Порционные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Dinner: Polezzno Кисель с Семенами Чиа Яблоко и Корица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, Чай, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|