Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 153.52g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ponti Бальзамик, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Lunch: Барко Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Индилайт Медальон из Индейки , Zero Соус Карри, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|