Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 113.92g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Лента Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый , Лактика Йогурт Греческий 4%, Сырники 9% от Андреича, Шоколад с Миндалем. Lunch: Семга Жареная, От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Итальянская Лепешка Фокачча, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Окей Хлебушек Кукурузный, Сырники 9% от Андреича, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|