Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 101.21g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: EMMI Джем Малина, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Сырники, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Konti Золотая Лилия, Лук, Желудки Куриные, Европейская Сыроварня Сыр Халуми, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Малятко Сушки , Свекла Вареная, Favita Фета, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Апельсин, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Fit & Easy Мікс Салатів Active. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|