Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 28.52g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Polonez Fit Yaşam Jambon, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Ispanak Yemeği, Mantar Sote, Ustasından İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Helva, Tatlı Tarçınlı Çörek, Ülker Pötibör Bisküvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akader54's Weight History
|