Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 72.84g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебец, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Говяжья. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Брокколи Тушеные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis2605's Weight History
|