Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 120.88g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|