Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2741 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 227.48g | Carbs: 243.46g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Синявинское Яйцо Куриное, Есть идея Шампиньоны Резаные. Lunch: Пирог Яблочный Домашний, ВкусВилл Сметана 15%, Менза Салат с Куриной Печенью, Мистраль Булгур Отварной, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|