Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 80.19g | Carbs: 35.20g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|