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體脂39.6%
天啊～過了個年居然又復胖了這麽多，但只要禁飲料，就開始排水，腰椎也比較沒感到這麽痠了。這段期間的過程觀察下來，減肥不是在減肥肉而已，自己有對應到自己的生活模式和心理因素。只要事情多、感到壓抑我發現我會用甜食（尤其飲料）來當作出口。為了不讓這杯飲料變成負面的心錨，所以大多會選在自己一個人不被外界打擾下喝，這樣的時段通常都是在傍晚到深夜了。但其實反觀是很不好的
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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weiwei0923's Weight History
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